Тур «Дорога жизни»: Сергиев Посад
Накануне Международного женского дня Анастасия Зонина совместно с благотворительной платформой «София» и Общероссийским общественным движением «За жизнь!» организовала реабилитационное путешествие «Дорога жизни» в Свято-Троицкую Сергиеву лавру. В мероприятии приняли участие женщины — подопечные кризисных центров «Дом для мамы» (г. Москва) православной службы «Милосердие» и «Колыбель» (г. Тейково).
родителей Сергия Радонежского
Анастасия Зонина интервьюировала женщин из разных кризисных центров по всей стране: они делились историями, почему отказались от аборта, с какими проблемами столкнулись на этапе репродуктивного выбора. «Мы обсуждали меры поддержки, в том числе новый формат — реабилитацию через путешествия. Молодые мамы положительно отреагировали на инициативу, идея нравилась, тогда мы решили запустить программы социальных туров», — поделилась Анастасия. В процессе исследования была задача понять, как путешествия могут повлиять на данную категорию женщин, будут ли способствовать выходу из кризисного состояния. «После поездки я взяла у женщин итоговое интервью, они рассказали об изменениях, которые с ними произошли. Они ощущали себя по-новому, были мотивированы на развитие, их проблемы стали решаемыми задачами», — заключила она.
Благотворительная
платформа «София» разработала концепцию туров, направленных на помощь женщинам
в преодолении психологических последствий кризисной беременности, оказавшихся в сложных жизненных ситуациях, связанных
с репродуктивным выбором, вынашиванием и рождением ребёнка. В ходе таких
путешествий женщины получают психологическую и
духовную поддержку для последующего восстановления психологического здоровья и
моральных сил. Программа тура разработана совместно с кризисными психологами и
специалистами движения «За жизнь!». Задача путешествия — найти точки
роста для женщин, выхода в ресурсное состояние для последующих качественных
изменений в жизни.
Жанна, 34 года, Владимирская область:
«Я хочу
рассказать о поездке, которая состоялась благодаря благотворительной платформе
«София» и движению «За жизнь!». Я давно мечтала побывать в Сергиевом Посаде и
рада была оказаться в таком познавательном путешествии. Такие
поездки-перезагрузки словно глоток свежего воздуха для мам, полностью
посвящающих себя семье. В чем отличие от обычной паломнической поездки?
Во-первых, тур объединил женщин, оказавшихся в схожих кризисных ситуациях, но
желающих изменить свою жизнь к лучшему. Во-вторых, это люди, которые с нами
работали и организовывали наш отдых. Психолог Татьяна смогла объяснить, что
наше счастье, наш ресурс находится внутри нас и надо научиться им пользоваться.
Общение с батюшкой настроило на благоразумие, ведь самое главное — не
отчаиваться. Я смогла простить себя за прошлые мысли и намерение сделать аборт.
Чувствовалась поддержка группы — ты понимаешь, что не одна. Я посмотрела на мир
с доверием и благодарностью, и он ответил мне тем же».
ЦЕЛИТЕЛЬНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ
Во время поездки женщины ознакомились с
достопримечательностями Свято-Троицкой Сергиевой лавры, отец Дмитрий — священник рассказал гостям историю основания
и расцвета монастыря, образования города, о влиянии монастыря на политику,
развитие русской национальной культуры. Участницы поездки узнали интересные
факты о древних памятниках строительного и архитектурного искусства того
времени, об обычаях русской патриархальной семьи. По словам отца Дмитрия, семья
имела значение, выходящее далеко за пределы бытовой сферы, она была олицетворением
всего общества, его основой.
После осмотра храмового комплекса участницы поездки посетили монастырскую трапезную, где отец Дмитрий пообщался с ними, рассказав о способах выхода из кризиса. В ходе дискуссии были подняты вопросы о том, как расстаться с негативными переживаниями и обидами, освободить себя и свою жизнь для энергии и новых событий, как строить взаимоотношения с отцом ребенка. По мнению священнослужителя, для рождения ребенка и создания семьи необходимо созреть. «Процесс созревания души у всех протекает по-разному. У людей, чётко знающих, чего они хотят, к чему им нужно стремиться, отсутствует блуждание мыслей. Я рекомендую работать в первую очередь над своими мыслями», — объяснил он.
Отец Дмитрий считает, что энергия и духовный опыт,
полученные в процессе поездки, помогут молодым мамам справиться со своими
проблемами. «Эта поездка стала успешным экспериментом
для женщин, ранее отказавшихся от аборта, находясь в непростых жизненных
ситуациях. В такие периоды человек не знает, как себя вести, и может совершить
фатальную ошибку. Отрадно, что есть команда профессионалов-единомышленников,
помогающих преодолеть этот кризис, в том числе путем реабилитационных поездок в
духовные центры», — обозначил священник.
Посетив Свято-Троицкую Сергиеву лавру, женщины увидели
другую жизнь — наполненную радостью и смыслом, объединяющую людей и приобщающую
к истории и ценностям, которые хранит православие. «Участницы поездки смогли разобраться в глубинных причинах своего
кризиса, нашли утешение и поддержку. Лавра — уникальное место, его энергетика,
атмосфера способствуют тому, чтобы человек пришел к гармоничному состоянию», —
подытожил отец Дмитрий.
Светлана, 26 лет, Москва:
«В прошлом году я оказалось
в сложной жизненной ситуации, буквально перед родами попав в кризисный центр
для женщин. На этапе выхода из нее мне посчастливилось вместе с другими мамами
съездить в Сергиев Посад. Поездка полностью оправдала мои ожидания, понравился
коуч, его профессиональный подход. Тренинг прошел продуктивно для меня.
Отличное сочетание отдыха и новых знаний. Я рада, что есть люди, создающие
такие проекты, они помогают нам преодолеть кризис. Моя проблема теперь кажется
не столь значительной и трагичной, как раньше. Жизнь заиграла яркими красками,
я знаю, что пока она не станет проще и легче, но из нее точно не уйдет счастье,
которое мне подарило рождение дочери и осознание того, что я сделала правильный
выбор».
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ДЕТОКС
Многие женщины после родов, уже пройдя
кризисную стадию репродуктивного выбора, чувствуют вину за желание сделать аборт.
Их не отпускает чувство вины.
В поездке кризисный психолог Татьяна Попова провела
тренинги и индивидуальные консультации. Один из эффективных методов —
интерактивные игры, они помогают настроить
молодых мам на позитив, снимают спазмы в теле, образованные от негативных
мыслей.
По мнению специалиста, программа реабилитационного тура составлена таким образом, чтобы качественно помочь женщинам восполнить психологические ресурсы. «В путешествии наши героини наполнились новыми мыслями, ощущениями. Они получили мощный мотивационный заряд для выхода в ресурсное состояние, стали чувствовать себя лучше и легче», — поделился психолог.
Даже самой сильной женщине нужна
передышка и подзарядка — психологические практики помогают освободиться для
нового, расстаться с ненужным грузом, который мешает двигаться вперед. Во время
тренингов девушки поделились своими историями, их интересовали темы прощения себя
и отца ребенка, преодоления послеродовой депрессии. Татьяна Попова обратила
внимание участниц на их точки роста, по итогам поездки для каждой женщины был
сформирован план по выходу из кризисного состояния.
Наталья, 28 лет, Москва:
«В этой поездке я
почувствовала внутренний контраст, как я изменилась: стала более
рассудительной, задумалась о своем духовном мире. До этого я была больше зациклена
на решении своих проблем. Благодаря поездке у меня появился шанс увидеть все то
хорошее в мире, что я упорно не хотела замечать, пока была поглощена негативом.
Я на время переключилась, насладилась путешествием, пообщалась с новыми
интересными людьми, это очень ценно для меня. Психолог и батюшка помогли
раскрыться каждой девочке, найти ресурсы для выхода из своего кризиса».
Мария, 29 лет, Ивановская область:
«Я многодетная мама, в центр
помощи женщинам попала в период предабортного консультирования. Тогда мне
оказали всю необходимую помощь, финансовую и юридическую поддержку. Я сохранила
жизнь ребенку, но мне тяжело и стыдно осознавать, что я когда-то хотела сделать
аборт. Паломническая поездка помогла решить психологические и духовные задачи.
Мы встретились с женщинами, поделились своими историями, психолог и батюшка
помогли нам их разобрать. Я получила ценные советы и рекомендации. Туристический
проект движения «За жизнь!» и благотворительной платформы «София» спасает женщин, помогает восстановиться, найти свой жизненный
путь».
Надежда, 40 лет, Москва:
«Когда я забеременела, первое время не могла поверить,
как это возможно, ведь врачи мне говорили, что без операции ни о какой
беременности не может быть и речи. Для меня это было одновременно чудом и
серьезным испытанием: я рассталась с мужчиной, осталась без работы и денег. Так
и попала в кризисный центр для женщин, где уже на первой неделе пребывания мне
предложили отправиться в реабилитационное путешествие. Я была приятно удивлена,
что есть такой проект — платформа «София», организующая социальные туры, в том
числе для женщин, оказавшихся в кризисных ситуациях. Беременность сложная, я
боялась ехать, но в итоге все прошло благополучно. Нас очень тепло и радушно
встретили, в Свято-Троицкой Сергиевой лавре особенная энергетика, здесь ты
любуешься всем вокруг, а сколько труда и человеческих судеб стоит за всей этой
красотой — отец Дмитрий поведал нам интересные факты из истории лавры. Эта
поездка меня вдохновила, отвлекла от негативных мыслей, пришло понимание, что
жизнь не заканчивается и выход есть всегда. Я осознала, как важна поддержка,
даже от совершенно незнакомых людей, и с благодарностью ее приняла. Атмосфера
всеобщей любви, внимания, неравнодушия объединила всех участников поездки. Я
открыла глаза на многие вещи в своей жизни, психолог грамотно меня к этому
подвела. Всего лишь одно короткое путешествие расширило мои границы, я ощутила,
что не одна!»
С программой реабилитационных путешествий можно ознакомиться на сайте софия-добро.рф.
Фото: Анастасия Медина
Журнал «Кураж»
В журнале освещались одни из самых ярких светских и деловых мероприятий страны, среди которых XX Петербургский международный экономический форум 2016 (ПМЭФ). SPIEF RACE в рамках Петербургского международного экономического форума (2016). Международная промышленная выставка «Иннопром» — 2016, 2015, 2014 годов (Екатеринбург). Кинофестиваль спортивного кино и телевидения, август 2015 (Казань). «Новая Волна — 2015» (Сочи). «Золотой Граммофон — 2015» (Москва). Премия МУЗ-ТВ 2015 (Астана). «Мисс Екатеринбург», «Мисс Россия» — апрель 2014, 2015 (Москва). Неделя моды в Москве 2014,2015, 2016 годов. Фестивали Comedy Club Production (Сочи, Казань).
Чемпионат мира по водным видам спорта — 2015 (Казань).
Формула-1 Гран-при Сочи (2015).
Спецпроекты: Rolls-Royce Motors Cars (2016, Санкт-Петербург), Nescafe (Москва, 2016, 2017), Ferrari Land Port Aventura (2017, Испания).
Сотрудничество с TV: «ТНТ-Россия» и «ТНТ-Екатеринбург», канал ТВ-3, СТС.
Сотрудничество: Emin (Эмин Агаларов), Вера Брежнева, Лена
Темникова, Иракли, Алексей Воробьев; Светлана Лобода; Митя Фомин; Нюша; Джиган;
LINDA;
А`Studio;
Юлия Ковальчук; Диана Арбенина; Мигель («Танцы»); Ирина Тонева («Фабрика»); Анна
Плетнева («Винтаж»), Марина Кравец, Тимур Батрутдинов, Семен Слепаков, Михаил Галустян
(и другие артисты Comedy
Club);
Мария Кравченко (Comedy
Woman);
Ляйсан Утяшева; Эвелина Бледанс; Настасья Самбурская; Marika (Мария Кравцова); Оксана Бондаренко;
Наталья Рудова; София Никитчук (мисс Россия — 2015); Юлия Михалкова («Шоу «Уральские
Пельмени»); художник Никас Сафронов; дизайнер Игорь Чапурин; Виктория Лопырева;
стилисты Александр Рогов, Владислав Лисовец, Юрий Столяров; боксеры Костя Цзю, Сергей
Ковалев; фигуристы Алексей Ягудин, Роман Костомаров, Илья Авербух и другие.
Стань лучшей версией себя с Reebok!
10 июля в Екатеринбурге состоялся командный забег Reebok «Стань человеком». Площадкой для мероприятия был выбран ЦПКиО им. В. В. Маяковского. На время парк превратился в беговую трассу с полосой испытаний, на которой себя и свои силы проверили более 1200 человек.
«Стань человеком» – мероприятие, созданное и проводимое компанией Reebok только в России, – массовые командные забеги, предлагающие проверить свою физическую подготовку и в дальнейшем совершенствовать ее. Эта концепция отражена и в логотипе Reebok – знаке «Дельта», три стороны которой символизируют физические, интеллектуальные и социальные трансформации, происходящие с нами благодаря интенсивным тренировкам.
В гонке принимали участие мужчины и женщины от 18 лет, объединившиеся в команды по шесть человек. Специально для забега в парке Маяковского была построена трасса длиной 4 километра, на протяжении которой участникам предстояло преодолеть 7 испытаний: синхронные выпады вперед с удерживанием каната над головой, подъем коленей к груди на турнике, прыжки со связанными ногами, парное берпи с запрыгиванием на бокс, переворачивание покрышки, синхронные приседания на лестнице и перемещение мешков с песком в гору и обратно.
Компания Reebok предложила проверить себя и мне – почему бы и нет, подумала я. Когда пришло время собирать команду, первым делом я обратилась к Алексею Ковалеву. Леша успешно занимается сетевым бизнесом, умеет двигать идеи на стадии их зарождения, в нем мне не приходилось сомневаться. Если у меня в голове возникает сложная задачка и я не могу ее решить, то Алексей Ковалев щелкает мои «задачки» как орешки. Его ключевое качество надежность, с ним хоть в разведку, хоть в космос!
Сомнения – чувство, знакомое каждому. Иногда и со мной такое бывает. И когда я сомневаюсь, то вспоминаю звездный путь Софи Никитчук, ее историю, о которой знаю не понаслышке. Через сколько таких сомнений, внутренних преодолений ей пришлось пройти! Софи умеет мотивировать людей, ее стиль жизни – спорт, здоровье в сочетании с красотой внутренней и внешней.
Сомнения сомнениями, но нам, привыкшим быстро жить, бывает некогда отвлекаться на раздумья – нужно срочно приступать к действию! А вот следующий участник нашей команды, Егор Черноскутов, как раз любит подумать, а уже потом делать. В его жизни все взвешено, спокойно, рационально и продумано до мелочей. Егор известный дизайнер интерьеров и художник. Он не мчится сломя голову по жизни, он умеет ею наслаждаться – настоящий эстет. Несмотря на внешнее спокойствие, Егор достаточно экстремальный человек, и не только в спорте.
Мне тяжело дается работа в команде, я лидер-одиночка, люблю все делать и решать самостоятельно. Как же нам всем повезло с еще одной участницей: Яна Владимирова прекрасно умеет работать в команде – оперативно, организованно и обдуманно, обязательно всех поддержит и подбодрит! В прошлом Яна профессионально занималась бодибилдингом, она трехкратная чемпионка Европы, двукратная чемпионка мира (WABBA) и трехкратная вице-мисс Вселенная. Для нее точно нет ничего невозможного: настоящий спортивный характер – это на всю жизнь!
Андрей Чистяков – супермен нашего времени, бизнесмен, отец и муж. Ему можно довериться даже с закрытыми глазами: с ювелирной точностью он выполнит все задания. Если надо, донесет всех на своих плечах к финишу. С ним в команде чувствуешь себя как в армейском полку. Андрей умеет быстро принимать решения, его боевой дух заразителен, а его силе воли можно только позавидовать. Что поделать, нам приходилось ему соответствовать!
Каждому из нас важно было не первое место и лучшее время, а коллективная работа и испытание своих физических возможностей. Мы готовились, тренировались вместе перед забегом, и в день соревнований наша команда R186 прошла трассу за 39 минут. Ну вот, можно сказать, и стали людьми. А кем мы были раньше? Если говорить отдельно о каждом, то вы увидите лидеров, успешных и целеустремленных людей, занимающихся спортом. Можно подумать: куда еще лучше? Но объединившись, мы получили команду мечты, работающую и действующую как один организм. В нашу команду попали разные люди, но всех нас объединило желание становиться лучше каждый день!
Спасибо команде Reebok, мы еще раз на своем примере убедились, что невозможно становится возможным, если верить в себя!
Забеги с испытаниями «Reebok. Стань человеком» – это соревнование для команд по 6 человек (рекомендованная комбинация 3 мужчины и 3 женщины, также допустим вариант 4+2). Дистанция имеет протяженность от 4 до 7 километров и включает 7-10 испытаний, большинство из которых рассчитаны на групповое исполнение. Схема испытаний каждый раз меняется, конкретные задания становятся известны только в день проведения соревнования. Технику выполнения упражнений на испытаниях отслеживают судьи, время прохождения трассы фиксируется системой телеметрии.